Yoga ist für alle da, auch für Dich
Auch für Späteinsteiger, egal welchen Alters.
Auch ohne akrobatische Stellungen, hippem Studio, feschen Klamotten und Zubehör.
Und Yoga ist auch kein Leistungskurs!
Denn die Wahrheit des Yogas ist auch die Weisheit des Alters.
>> Don´t adapt yourself to yoga! Adapt yoga to yourself!<<
Sri T. Krishnamacharya
Wir beginnen den Tag mit dem Sonnengruss oft gemeinsam. Conny praktiziert normalerweise ihre eigene Yogasitzung alleine, aber wir machen auch mehrmals die Woche eine gemeinsame Yogastunde, damit Ziggy sein Yoga vertieft.
Gemeinsam Yoga zu praktizieren macht sehr viel Freude, man lernt voneinander und ist am Ende der Stunde friedlich und harmonisch aufeinander eingestimmt.
Das wird hier jetzt aber kein Yogaunterricht, dazu wendet euch am Besten an einen Lehrer vor Ort. Conny beantwortet bei Bedarf auch gerne Fragen. Sie unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und Meditation und hat Ziggy mit über 60 dazu gebracht damit anzufangen und Spass dabei zu haben.
Seht es einfach als Inspiration und ein Teil unseres Lebens, an dem wir euch auch teilhaben lassen.
Unser persönliches Mantra in Verbindung mit dem Sonnengruss
Wir beginnen den Tag mit einem Lächeln
und öffnen uns für Licht und Wärme
verbeugen uns in Liebe
und schauen zuversichtlich nach vorn
Energie fliesst durch unsere Körper
und wir spüren die Verbundenheit mit Mutter Erde
Wir sind anpassungsfähig
und voller Kraft
nehmen an was nicht zu ändern ist
und verneigen uns in Dankbarkeit
Wir wachsen über uns selbst hinaus
mit einem liebenden Herzen und einem friedvollen Geist
OM, SHANTI,SHANTI,SHANTI - OM, FRIEDEN,FRIEDEN,FRIEDEN
Peace...and be wild
