Auf die Matte, fertig, los!


Yoga ist für alle da, auch für Dich

Auch für Späteinsteiger, egal welchen Alters.

Auch ohne akrobatische Stellungen, hippem Studio, feschen Klamotten und Zubehör.

Und Yoga ist auch kein Leistungskurs!

Denn die Wahrheit des Yogas ist auch die Weisheit des Alters.

>> Don´t adapt yourself to yoga! Adapt yoga to yourself!<<

Sri T. Krishnamacharya

Wir beginnen den Tag mit dem Sonnengruss oft gemeinsam. Conny praktiziert normalerweise ihre eigene Yogasitzung alleine, aber wir machen auch mehrmals die Woche eine gemeinsame Yogastunde, damit Ziggy sein Yoga vertieft.

Gemeinsam Yoga zu praktizieren macht sehr viel Freude, man lernt voneinander und ist am Ende der Stunde friedlich und harmonisch aufeinander eingestimmt.

Das wird hier jetzt aber kein Yogaunterricht, dazu wendet euch am Besten an einen Lehrer vor Ort. Conny beantwortet bei Bedarf auch gerne Fragen. Sie unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und Meditation und hat Ziggy mit über 60 dazu gebracht damit anzufangen und Spass dabei zu haben.

Seht es einfach als Inspiration und ein Teil unseres Lebens, an dem wir euch auch teilhaben lassen.

Unser persönliches Mantra in Verbindung mit dem Sonnengruss

Wir beginnen den Tag mit einem Lächeln

und öffnen uns für Licht und Wärme

verbeugen uns in Liebe

und schauen zuversichtlich nach vorn

Energie fliesst durch unsere Körper

und wir spüren die Verbundenheit mit Mutter Erde

Wir sind anpassungsfähig

und voller Kraft

nehmen an was nicht zu ändern ist

und verneigen uns in Dankbarkeit

Wir wachsen über uns selbst hinaus

mit einem liebenden Herzen und einem friedvollen Geist

OM, SHANTI,SHANTI,SHANTI - OM, FRIEDEN,FRIEDEN,FRIEDEN

Peace...and be wild

ZIGGY & CONNY

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