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Fragen? 

Auf die Matte, fertig, los!

November 21, 2017

 

Yoga ist für alle da, auch für Dich 

 

Auch für Späteinsteiger, egal welchen Alters.

Auch ohne akrobatische Stellungen, hippem Studio, feschen Klamotten und Zubehör.

Und Yoga ist auch kein Leistungskurs!

Denn die Wahrheit des Yogas ist auch die Weisheit des Alters.

 

 

 

                                                          >> Don´t adapt yourself to yoga! Adapt yoga to yourself!<<

 

                                                                                                     Sri T. Krishnamacharya

 

 

Wir beginnen den Tag mit dem Sonnengruss oft gemeinsam. Conny praktiziert normalerweise ihre eigene Yogasitzung alleine, aber wir machen auch mehrmals  die Woche eine gemeinsame Yogastunde, damit Ziggy sein Yoga vertieft.

Gemeinsam Yoga zu praktizieren macht sehr viel Freude, man lernt voneinander und ist am Ende der Stunde  friedlich und harmonisch aufeinander eingestimmt.

Das wird hier jetzt aber kein Yogaunterricht, dazu wendet euch am Besten an einen Lehrer vor Ort. Conny beantwortet bei Bedarf auch gerne Fragen. Sie unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und Meditation und hat Ziggy mit über 60 dazu gebracht damit anzufangen und Spass dabei zu haben.

 

Seht es einfach als Inspiration und ein Teil unseres Lebens, an dem wir euch auch teilhaben lassen.

 

 

 

Unser persönliches Mantra in Verbindung mit dem Sonnengruss

 

 

 

 

Wir beginnen den Tag mit einem Lächeln

 

 

 

und öffnen uns für Licht und Wärme

 

verbeugen uns in Liebe

 

und schauen zuversichtlich nach vorn

 

Energie fliesst durch unsere Körper

 

 

und wir spüren die Verbundenheit mit Mutter Erde

 

Wir sind anpassungsfähig

 

und voller Kraft

 nehmen an was nicht zu ändern ist

 und verneigen uns in Dankbarkeit

 Wir wachsen über uns selbst hinaus

 

mit einem liebenden Herzen und einem friedvollen Geist

 OM, SHANTI,SHANTI,SHANTI - OM, FRIEDEN,FRIEDEN,FRIEDEN

 

 

                                                             

 

                                                    Peace...and be wild

 

                                                  ZIGGY & CONNY

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